90’ı gören de var 60’ta hayatını kaybeden de… Daha uzun ve sağlıklı yaşamanın püf noktaları

Etrafımıza baktığımızda bazı kişilerin 90 hatta 90’a aşan yaşlara kadar yaşadığını görüyoruz. Elbette bu kişilerin ömrü kimi zaman genetikle alakalıyken, kimi zaman da yaşam tarzları önemli bir rol oynuyor.