Akdeniz tipi beslenme nedir? Akdeniz tipi beslenmenin faydaları nelerdir?

Akdeniz tipi beslenmenin faydaları nelerdir?

- İçerdiği yüksek posadan kaynaklı olarak sindirim sistemini destekler ve kabızlığı önler.

- Kan şekeri seviyelerini düzenlemeye yardımcı olur.

- Akdeniz tipi beslenmede işlenmiş gıda ve şeker içeriği düşüktür. Bu nedenle tip 2 diyabeti olanlar için uygun bir program içeriğine sahiptir.

- Sağlıklı kilo vermeye yardımcı olur.

- Kalp sağlığını destekler.

A101’e 10 Temmuz’da Koltuk ve Halı Yıkama Makinesi geliyor! (A101 10 TEMMUZ ALDIN ALDIN KATALOĞU) BİM'e 11 Temmuz Cuma günü Cam Ankastre Set geliyor! (BİM 11 TEMMUZ 2025 CUMA AKTÜEL ÜRÜNLER) Alırken 40 defa düşünülmesi gereken 7 otomobil * Ne arızası bitiyor ne de masrafı. Borsada 5,6 milyar TL'lik alım! Bu hisselere adeta para yağdı: İşte yatırımcıların gözde hisseleri. Türkiye'nin en zengin 10 şehri açıklandı! Turizm cenneti ilk dördün içerisine girdi Borsada günün en çok kazandıran ve kaybettiren 10 hissesi belli oldu