Görünmeyen bir kimlik kaybı: Herkesi memnun etme sendromu

HERKESİ MEMNUN ETME SENDROMUNUN BELİRTİLERİ

Bu hastalığın en belirgin özelliği, bireyin “hayır” demekte zorlanmasıdır. Kendi isteklerini yok sayarak başkalarının mutluluğunu öncelikli hale getirmek sıkça görülür. Eleştiriden aşırı etkilenmek ve sürekli onay beklemek de yaygındır. Bu kişiler genellikle çatışmadan kaçar ve yüzeysel uyum sergiler. Karşısındaki mutlu olduğunda kendini değerli hissederken, olumsuz geri dönüşlerde suçluluk duyarlar. Gerçek düşüncelerini ifade etmekten çekinir, duygularını bastırır ve maske takarlar. Fiziksel olarak da yorgunluk, stres, baş ağrısı, mide sorunları gibi belirtiler görülür. Uyku bozuklukları, sosyal kaygı ve düşük özgüven de dikkat çeken semptomlar arasındadır. Bu bireyler genellikle dışarıdan “çok iyi biri” olarak görülür ancak iç dünyalarında yoğun bir huzursuzluk yaşarlar. İçsel seslerini susturdukça kimliklerini kaybetme riskiyle karşı karşıya kalırlar. Bu belirtiler göz ardı edildiğinde, ciddi psikolojik rahatsızlıklara kapı aralanabilir.