Tam bir antioksidan deposu! Yaban mersininin faydaları nelerdir?
Antioksidan deposu olarak bilinen yaban mersini A vitamini, K vitamini, magnezyum, manganez, bakır, demir, çinko, fosfor, potasyum ve folat açısından zengin bir besindir. Yaban mersininin sağlığa birçok faydası bulunmaktadır. İşte, tam bir şifa kaynağı olan yaban mersinin sağlığa faydaları...
Yaban mersini antioksidan deposudur
Antioksidanlar, hücreler açısından zararlı olabilecek ve diyabet ile kanser gibi kronik sağlık sorunlarına yol açabilecek moleküller olan serbest radikallerle savaşmaya yardımcıdır. Yaban mersini antioksidanlar bakımından zengin olduğu için DNA’ya hasar veren bazı serbest radikalleri etkisiz hale getirmeye yardımcı olabilir.
