Soğuk kış günlerinde tam bir C vitamini deposu: Yeşil çayın faydaları nelerdir?

Yeşil çayın faydaları nelerdir?

- Kan şeker seviyelerini düzenlemeye yardımcı olur ve tip 2 diyabet riskini azaltır.

- Beyin fonksiyonlarını düzenler. Alzheimer ve Parkinson gibi bazı nörodejeneratif hastalıklara karşı korur.

- Kan basıncını düzenler.

 - Kalp sağlığını destekler.

 - HDL ve LDL kolesterol dengelemeye yardımcı olur.

 - Stres yönetimine yardımcı olur