Tam bir şifa deposu: Her derde deva bir meyve!
A, E, C ve K vitaminlerinin yanı sıra, sodyum, kalsiyum, bakır, manganez ve potasyum gibi mineraller açısından da zengin olan kızılcığın faydaları saymakla bitmiyor. Kızılcık halk arasında “kiren” olarak da biliniyor. Suyu içilen, çay, şerbet, reçel ve marmelat olarak da tüketilebilen kızılcığın içerisinde yüzde 90 oranında su bulunuyor. Peki, kızılcığın faydaları nelerdir? Kızılcık neye iyi gelir? İşte konuya dair detaylar…
Kızılcığın faydaları nelerdir?
Kızılcık içindeki E vitaminiyle iltihapların hızla iyileşmesini sağladığı gibi, idrar yolu enfeksiyonlarının da iyileşme sürecini hızlandırır.
Kalsiyum bakımından oldukça zengin bir içeriğe sahip olan kızılcık, kemik hastalığı olarak bilinen osteoporoza yakalanma riskinin azalmasına yardımcı olur.
