Yeşilin gücü: Hem lezzetli hem şifalı! İşte, bezelyenin bilinmeyen faydaları
Bezelye, sofralarımızın vazgeçilmez lezzetlerinden biri olmasının yanı sıra, sağlığımız için de birçok fayda sunan değerli bir besin kaynağıdır. Peki, bezelyenin faydaları nelerdir? Detaylar haberimizde…
BEZELYENİN BESİN DEĞERİ ZENGİNLİĞİ
Bezelye, vitamin ve mineral deposu olarak bilinir. İçeriğinde A, C, K vitaminleri ile folik asit, demir, potasyum, magnezyum gibi önemli besin maddeleri bulunur. Ayrıca lif ve protein açısından da zengindir.
