90’ı gören de var 60’ta hayatını kaybeden de… Daha uzun ve sağlıklı yaşamanın püf noktaları
Herkes sağlıklı ve uzun ömürlü yaşamayı ister. Ancak günlük hayatta dikkat etmediğiniz pek çok şey, bu süreyi kısaltabilir. Bilim insanları uzun yıllar sağlıklı yaşamanın püf noktalarını açıkladı.
Bilime göre insan ömrü hem genetik hem de yaşam tarzıyla bağlantılı. Gün içinde dikkat etmediğiniz pek çok davranış, sağlığınız gibi yaşam süresini de etkileyebilir.
