Belinizdeki gizli tehlike: Bel düzleşmesine dikkat!
Bel düzleşmesi, omurganın bel bölgesindeki doğal içe eğriliğin azalması veya kaybolmasıdır. Normalde bu eğrilik yükü dengeler ve sırt kaslarını korur. Eğrilik kaybolduğunda omurlar üzerindeki yük artar, kaslar gerilir ve belde ağrı, sertlik ile hareket kısıtlılığı gelişir. Sadece yaşlıları değil, masa başı çalışanlar, spor yapmayan gençler ve ağır yük taşıyanlar da risk altındadır.
BEL DÜZLEŞMESİ NEDİR?
Bel düzleşmesi (hipolordoz), normalde omurgamızda bulunan ve doğal bir eğri olan bel çukurluğunun (lomber lordoz) azalması ya da tamamen kaybolması durumudur. Sağlıklı bir omurgaya yandan bakıldığında boyun ve bel bölgelerinde içe doğru, sırt ve kuyruk sokumu bölgelerinde ise dışa doğru doğal eğrilikler bulunur. Bu eğrilikler, vücudun ağırlığını dengelemeye ve omurgayı şoklardan korumaya yardımcı olur.