Belinizdeki gizli tehlike: Bel düzleşmesine dikkat!

BEL DÜZLEŞMESİNİN NEDENLERİ

Bel düzleşmesinin ortaya çıkmasında birden fazla etken rol oynar. En sık görülen nedenler arasında yanlış duruş alışkanlıkları, uzun süre oturmak, ağır yük kaldırmak, bel ve karın kaslarındaki zayıflık ve kas dengesizlikleri sayılabilir. Modern yaşam tarzı, özellikle bilgisayar ve telefon karşısında uzun süre hareketsiz kalmayı beraberinde getirdiği için bel düzleşmesini tetikleyen en önemli faktörlerden biridir. Bunun yanı sıra trafik kazaları, ani düşmeler ve omurga travmaları da belin doğal eğrisini bozabilir. Uzmanlar, bu durumun başlangıçta hafif bir problem gibi görünse de, zamanla omurga sağlığını ciddi şekilde tehdit edebileceğini vurgulamaktadır.