Diyetisyenlere göre aç karnına tüketilmemesi gereken 8 yiyecek ve içecek. Herkes aynı hatayı yapıyor
Uzmanlar, sabah uyanır uyanmaz tüketilen bazı yiyecek ve içecekler için önemli uyarıda bulundu. Daha sağlıklı sindirim sistemi için aç karnına sakın bu 8 yiyecek ve içeceği tüketmeyin!
Sabah uyandınız ve mideniz bomboş vaziyette. İlk yaptığınız şey atıştırmalık bir şeyler bulmak veya kahve içerek ayılmak.
Peki bu alışkanlıkların aslında sindirim sistemine ciddi zararlar verdiğini biliyor muydunuz?
Uzmanlar, bazı yiyecek ve içeceklerin aç karnına tüketildiğinde sindirim sistemine zarar verebileceğini belirtti.
Peki bu yiyecek ve içecekler neler? İşte aç karnına asla tüketmemeniz gereken bazı gıdalar…