Hangi baharat neye iyi gelir? Baharatların faydaları nelerdir?

KEKİK

- Kekik, güçlü bir antioksidandır.

- Kan dolaşımını hızlandırır.

- Kalp sağlığını korur.

- Mantar ve enfeksiyon önleyici ve giderici etkiye sahiptir.

- Sindirim sistemini korur. Özellikle hazımsızlık, gaz ve şişkinlik gibi sorunların giderilmesine yardımcı olur.

- Soğuk algınlığı, bronşit ve sinüzit gibi solunum yolu hastalıklarında rahatlama sağlar.

NANE

- Kuru nane ağırlıklı olarak mide bulantısına karşı kullanılır.

- Kuru nane, çok etkili bir balgam söktürücüdür ve yeniden oluşmasını önler.

- Boğaz kuruluğunu giderir.

- Alerjik öksürüğe iyi gelir.

- Sindirim sorunlarını gidermeye yardımcı olur. Özellikle hazımsızlık ve kabızlık gibi mide sorunlarında etkilidir.

- Damar tıkanıklığı oluşumunu önler.

KARABİBER

- Karabiber, güçlü bir antioksidandır.

- Karabiber, kalsiyum ve selenyum gibi besin emilimini artırır.

-Karabiber, kalp atış ve yüksek tansiyonu düzenlemeye yardımcı olan potasyum içerir.

- Sindirimi sistemini rahatlatır ve ishali önler.

- Öksürük ve soğuk algınlığına iyi gelir.

- Metobolizmayı güçlendirir.

- Cilt sağlığına faydalıdır.

- Çürük olmayan diş ağrılarının dindirilmesinde etkilidir.

KIRMIZI TOZ BİBER

- Kırmızı toz biber, içerdiği yoğun C vitamini ile bağışıklık sistemini güçlendirir ve hastalıklara karşı vücudun direnç kazanmasını sağlar.

- Kalp krizi riskini düşürür. Ayrıca kalp krizi sonrasında vücudun toparlanmasına yardımcı olur.

- Sindirim sistemini korur.

-Tatlı ve acı kırmızı toz biber, kapsaisin maddesi sayesinde yağ yakımını hızlandırır ve kiko kontrolüne yardımcı olur.

-Kırmızı toz biberin içeriğindeki bileşenler kan dolaşımını hızlandırırak kalp sağlığını korur.