DOLAR/TL
40,173 %0.23
EURO/TL
47,066 %0.07
ALTIN/GR
4.306,049 %0.52
BIST 100
10.405,80 %0.72
ALTIN/ONS
3.335,02 %0.33
BITCOIN
117.940,000 %3.81
DOLAR/TL (serb.)
40,070 %-0.02
EURO/TL (serb.)
46,750 %-0.11
Hesabım Çıkış Yap
Giriş yap Abone ol
e-Gazete e-mercek
Ekonomim
TR Monitör Hafta
  • Anasayfa
  • Son Dakika
  • Ekonomi
    • Ekonomik Veriler
    • KOBİ Bankacılığı
    • İş Dünyası
    • Ekonomi & Hukuk Buluşmaları
  • Finans
    • Altın
    • Borsa
    • Dolar
    • Döviz Kurları
    • Emtia
    • Yatırım
  • Yazarlar
    • Günün Yazarları
    • Tüm Yazarlar
  • Dünya
    • Küresel Ekonomi
  • Gündem
  • Sektörler
  • Döviz Bülteni
  • Ekonomi Sözlüğü
  1. Ekonomim
  2. Foto Galeri
  3. Yaşam
  4. Salatalığın mucizevi faydaları! Uzmanlar öneriyor: Günde bir adet mutlaka tüketmelisiniz

Salatalığın mucizevi faydaları! Uzmanlar öneriyor: Günde bir adet mutlaka tüketmelisiniz

Bir adet salatalık A vitamini, B1, B2, B3, B5, B6 vitamini, C vitamini, K vitamini ve E vitamini, folik asit, kalsiyum, demir, magnezyum, fosfor, potasyum ve çinko gibi vitamin ve mineral içerir. İçerdiği bu vitamin ve mineraller sayesinde birçok hastalığa iyi gelir. Bu nedenle uzmanlar günde bir adet salatalık tüketmenizi önerir. Peki, salatalığın faydaları nelerdir? Salatalık hangi hastalıklara iyi gelir? İşte detaylar…

Salatalığın mucizevi faydaları! Uzmanlar öneriyor: Günde bir adet mutlaka tüketmelisiniz - Sayfa 1

Salatalığın faydaları nelerdir?

-Salatalık yorgunluğu giderir. Gece uyumadan önce tüketilen bir adet salatalık sayesinde sabah dinç bir şekilde uyanırsınız ve başınız ağrımadan uyanabilirsiniz.

-Salatalık sindirim sistemini destekler. Mide ve bağırsak rahatsızlığı yaşayan kişiler tarafından tüketilen salatalık hazımsızlık sorununun giderilmesine de yardımcı olabilir.

1 | 6
Salatalığın mucizevi faydaları! Uzmanlar öneriyor: Günde bir adet mutlaka tüketmelisiniz - Sayfa 2

-Salatalığın yüzde 95’i sudur. Bu özelliği sayesinde vücuttaki toksinlerin kolaylıkla dışarı atılmasını sağlar.

-Salatalığın lif ve su miktarı fazladır. Bu nedenle günlük lif ve su ihtiyacımızı karşılamada yardımcı olur ve kabızlık oluşumunu önler.

2 | 6
Salatalığın mucizevi faydaları! Uzmanlar öneriyor: Günde bir adet mutlaka tüketmelisiniz - Sayfa 3

-Salatalık kansere karşı mücadelede yardımcı olabilir. Özellikle meme kanseri, yumurtalık kanseri, rahim kanseri ve kolon kanseri gibi kanser türlerine yakalanma riskini azaltır.

- Kabuğunda A vitamini, içeriğinde ise bol miktarda B ve C vitamini barındırır. Bu da günlük alınması gereken vitamin değerini önemli ölçüde karşılar.

3 | 6
Salatalığın mucizevi faydaları! Uzmanlar öneriyor: Günde bir adet mutlaka tüketmelisiniz - Sayfa 4

-Salatalık, kalorisi düşük bir besindir ve kilo vermeye yardımcı olur.

-Salatalık içerdiği vitamin ve mineraller sayesinde kemik sağlığını korur.

4 | 6
  • Ekonomim

  • Hesabım Çıkış Yap Abone ol Giriş yap
  • Son Dakika
  • Döviz Bülteni
  • e-Gazete
  • e-mercek
  • Hafta Gazetesi
  • Ekonomi Sözlüğü
  • Ekonomi
    • Ekonomik veriler
    • İş dünyası
    • Mevzuat
    • Ekonomi & hukuk buluşmaları
  • KOBİ Bankacılığı
  • Finans
    • Dolar
    • Altın
    • Borsa
    • Kripto para
    • Emtia
  • Yatırım ING Bank ile Yatırım
  • Gündem
  • Yazarlar
    • Bugün yazanlar
    • Tüm yazarlar
  • Dünya
    • Küresel ekonomi
  • Şirket Haberleri
  • Sektörel Bakış
    • Emlak
    • Otomotiv
    • İnşaat
    • Tarım
    • Turizm
    • Lojistik
    • Makine sanayi
    • Demir çelik
    • Denizcilik
    • Teknoloji
    • Sigortacılık
    • Tekstil
    • Gıda
    • Perakende
    • Madencilik
    • Mobilya
    • Savunma sanayi
    • İklimlendirme
  • Dijital Yayınlar
  • Girişimcilik
    • Kadın girişimci
    • Tekno girişimci
  • Sürdürülebilir Ekonomi
  • Şehirler
  • Fuarcılık TUYAP
  • Enerji
  • Yaşam
  • Spor
  • Eğitim
  • Foto Galeri
  • Video Galeri
  • Yaşam Keyfi
  • Nasıl Bir İK
  • © 2020 Ekonomim. Tüm hakları saklıdır. İçeriklerin izinsiz kopyalanması yasaktır.

Türkiye ve dünyada yaşanan son dakika gelişmeleri, ekonomi ve siyaset gündemine dair tüm haber ve yorumları, piyasaların nabzını ekonomim.com'dan takip edebilirsiniz. Sitede yer alan finansal analizler ve haberler yatırım tavsiyesi değildir.

Bu internet sitesinde yer alan yazılı ve görsel içerik, Nasıl Bir Ekonomi'nin izni olmaksızın kaynak gösterilse dahi kısmen ya da tamamen kopyalanamaz, başka yerde kullanılamaz.

Piyasa verileri Forinvest Yazılım ve Teknolojileri Hizmetleri A.Ş. tarafından sağlanmaktadır. BIST hisse senetleri, VİOP ve tahvil-bono verileri 15 dakika gecikmeli verilmektedir.

BIST isim ve logosu "koruma marka belgesi" altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BIST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BIST'e ait olup, tekrar yayınlanamaz.

Ekonomi Gazetesi | Paranın Yönü

Nasıl Bir Ekonomi Gazetesi Künyesi Künye Çerez Politikası Reklam Aydınlatma Metni İletişim
Yazılım & Tasarım: Bilgin Pro
SiteLock

Bu site deneyimlerinizi kişiselleştirmek amacıyla KVKK ve GDPR uyarınca çerez(cookie) kullanmaktadır. Bu konu hakkında detaylı bilgi almak için çerez politikası ve aydınlatma metni sayfalarını gözden geçirebilirsiniz. Sitemizi kullanarak, çerezleri kullanmamızı kabul edersiniz.